Terasa Sangat Mengganggu, Begini Tips Sederhana Mengatasi Hidung Tersumbat

Tidur dalam posisi miring juga dapat membantu.

7. Menghindari Alergen

BACA JUGA:Pj Bupati Muba bersama Forkopimda Hadiri Rakornas Penyelenggaraan Pemerintahan Daerah di Sentul

BACA JUGA:Tokoh Masyarakat Hingga Ulama di Muba 'Panaskan Mesin' Dukung Program Cabup Lucianty

Jika Anda tahu bahwa hidung tersumbat Anda disebabkan oleh alergi, penting untuk menghindari alergen tersebut.

Beberapa langkah yang dapat diambil adalah:

- Menggunakan filter udara di rumah.

- Rutin membersihkan debu dan menjaga kebersihan rumah.

- Menghindari hewan peliharaan jika Anda alergi terhadap bulu mereka.

BACA JUGA:Tingkatkan Kompetensi Jurnalis di Indonesia, Dewan Pers Apresiasi BRI Fellowship Journalism 2025

BACA JUGA:Perusahaan Anak BRI Raih Peringkat Pertama Dalam Kompetisi Pembukaan Rekening

8. Menjaga Kebersihan Lingkungan

Lingkungan yang bersih dapat mengurangi risiko terjadinya hidung tersumbat. Pastikan untuk:

- Membersihkan rumah secara rutin, terutama area yang sering terkena debu.

- Menghindari merokok dan menghindari paparan asap rokok.

Sumber: