"Karena mandi air hangat itu bisa memperlancar sirkulasi darah, aliran darah. Dan juga bisa mengendurkan otot, sendi, dan juga mengurangi peradangan, serta nyeri sendi.
BACA JUGA:Dibekuk Pelaku Penusukan Kolonel (Purn) Sugeng Waras, Ternyata Bersembunyi di Kota Ini
2. Meringankan Pilek dan Batuk
Menurut dr. Saddam Ismail, kebanyakan orang saat batuk atau pilek malah tidak mandi.
"Padahal, mandi pada pagi hari saat batuk atau pilek, ini bisa mengencerkan dahak, bisa menghilangkan hidung tersumbat. Tapi mandinya pakai air hangat, jangan air dingin,' kata dr. Saddam Ismail.
"Dengan mandi air hangat saat pilek atau batuk, uap airnya dapat dihirup karena bagus untuk pernapasan," sambungnya.
BACA JUGA:Buruan! Pemkot Palembang Buka Rekrutan PPPK, Ini 81 Formasi Yang Diterima
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Menurut dr. Saddam Ismail, jika ingin meningkatkan kekebalan tubuh dan tidak mudah sakit, maka bisa melakukan rutin mandi pada pagi hari.