"Karena dengan rutin mandi di pagi hari dapat terhindar dari beberapa penyakit, dan itu merupakan salah satu perilaku hidup bersih dan sehat," kata dr. Saddam Ismail.
BACA JUGA:Aksi Percobaan Perampokan Terjadi di Parkiran Palembang Icon Mall, Seorang Perempuan Jadi Korban
4. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Menurut dr. Saddam Ismail, bahwa manfaat mandi dengan air hangat pada pagi hari bisa menurunkan risiko terkena penyakit jantung.
"Ini ada studinya ya, itu bisa menurunkan risiko penyakit jantung sampai 28 persen dibandingkan dengan orang yang tidak mandi saat pagi hari," kata dr. Saddam Ismail.
"Ingat ya, air hangat, bukan air panas, karena kalau terlalu panas itu bisa menurunkan tekanan darah," sambungnya.
BACA JUGA:Luar Biasa! Pemuda Asal Ghana Dijuluki Manusia Tertinggi di Dunia, Tinggi Badan Mencapai 3 Meter
5. Meningkatkan Produktivitas
dr. Saddam Ismail menjelaskan, dengan rutin mandi pada pagi hari dengan menggunakan air dingin dapat membantu meningkatkan produktivitas.
"Pasalnya, detak jantung akan meningkat, pernapasan meningkat, badan lebih segar, dan metabolisme tubuh agar tetap stabil. Efek-efek inilah yang membuat tubuh lebih berenergi," kata dr. Saddam Ismail.