Oleh karena itu, jika Anda menderita periode haid yang sangat menyakitkan, ada baiknya menambahkan jahe untuk diet dan lihatlah apakah itu bisa membantu atau tidak.
5. Menenangkan Sistem Pencernaan
Jahe memiliki sejarah panjang karena sangat efektif digunakan untuk meredakan ketidaknyamanan dan rasa sakit di bagian perut.
Untuk mengatasi gangguan pencernaan, jahe bekerja dengan cara memproduksi suatu zat yang bisa mengurangi produksi gas berlebih pada sistem pencernaan.
BACA JUGA:Ternyata Kopi Buatan Sendiri Lebih Nikmat dari Buatan di Kafe
Selain itu, jahe juga bisa digunakan untuk menenangkan saluran usus.
6. Membantu Meringankan Rasa Sakit
Akar merupakan bagian dari tanaman yang paling banyak digunakan dalam bentuk pengobatan alternatif karena kaya akan minyak atsiri yang mengandung komponen aktif gingerol.
Senyawa anti inflamasi yang manjur ini diyakini bisa mengurangi tingkat rasa sakit penderita osteoarthritis atau rheumatoid arthritis.