1. Mengoptimalkan Jam Tidur
Dr. Zaidul Akbar menekankan pentingnya jam tidur yang cukup untuk mencegah kantung mata. Beliau menyarankan agar mengoptimalkan jam tidur dengan memperbaiki kebiasaan tidur, termasuk membangun kesadaran untuk tidur setelah sholat isya dan bangun untuk sholat malam.
Hal ini dapat membantu memperbaiki kesehatan organ dalam tubuh, seperti pencernaan, limpa, dan ginjal, yang berkontribusi pada penampilan kantung mata.
2. Menggunakan Obat Herbal untuk Area Mata
Penggunaan bahan herbal atau alami untuk area mata juga merupakan cara yang dianjurkan oleh dr. Zaidul Akbar. Beliau merekomendasikan kompres mata dengan mentimun sebagai cara yang efektif.
Mentimun, dengan kandungan air tinggi, memberikan efek segar dan melembapkan pada area bawah mata. Penggunaan rutin juga dapat membantu mencegah terbentuknya kerutan.
3. Konsumsi Makanan Tertentu
Cara menghilangkan kantung mata ala dr. Zaidul Akbar juga melibatkan konsumsi makanan tertentu yang baik untuk mengurangi kantung mata yang menghitam.
BACA JUGA:Ramai-ramai Tomas di Muba Mulai Beri Dukungan ke Apriyadi untuk Jadi Calon Bupati
Beliau menyarankan untuk mengonsumsi makanan seperti madu, habbatussauda, kurma, kayu manis, dan meningkatkan konsumsi air hangat. Dr. Zaidul Akbar menekankan pentingnya menjauhi makanan tidak sehat untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Perubahan Gaya Hidup Sehat
Selain tiga tips di atas, dr. Zaidul Akbar juga mengingatkan pentingnya menjaga pola hidup sehat secara keseluruhan.
Menghindari makanan tidak sehat, rutin berolahraga, dan menjaga kesehatan tubuh dari dalam merupakan langkah-langkah yang dapat membantu memperbaiki kondisi tubuh dan mengurangi kantung mata yang menghitam.
Dengan mengikuti tips sederhana ini, diharapkan kantung mata yang mengganggu penampilan dan memberikan kesan kelelahan dapat berkurang. dr. Zaidul Akbar menekankan bahwa mengutamakan perubahan gaya hidup dan penggunaan bahan alami dapat menjadi solusi aman tanpa perlu bergantung pada produk skincare atau tindakan medis. Mari terapkan cara alami ini dan tampilkan wajah yang segar tanpa kantung mata!