HARIANMUBA.COM- Asam lambung yang berlebihan dapat menjadi gangguan yang tak hanya menyakitkan, tetapi juga mengganggu aktivitas sehari-hari.
Salah satu cara alami untuk meredakan gejala asam lambung adalah melalui konsumsi jus buah-buahan yang dapat membantu menetralkan kelebihan asam dalam lambung.
Berikut adalah beberapa resep jus yang lezat dan bermanfaat untuk mengatasi asam lambung:
1. Jus Pisang dan Almond:
- - 2 buah pisang matang.
- - 1 sendok makan pasta almond.
- - 1 gelas air.
Cara membuat:
- - Kupas pisang dan potong-potong.
- - Blender pisang dengan pasta almond dan air hingga halus.
- - Minum jus ini setelah makan untuk membantu menetralkan asam lambung.
BACA JUGA:Pengantin di Sekayu Bisa Pakai Mobil Dinas Bupati, Sopir dan BBM Disediakan Gratis
2. Jus Pepaya dan Mentimun:
- - Separuh buah pepaya matang.
- - Setengah buah mentimun.
- - 1 sendok makan madu.
- - Air secukupnya.
Cara membuat:
- - Kupas pepaya, buang biji, dan potong kecil-kecil.
- - Potong mentimun tanpa kulit.
- - Blender pepaya, mentimun, madu, dan air hingga lembut.
- - Minum jus ini pada pagi hari untuk membantu menurunkan tingkat asam lambung.
3. Jus Bit dan Wortel:
- - 2 buah wortel.
- - 1 buah bit.
- - Segenggam daun bayam.
- - 1 sendok teh jahe parut.
- - Air secukupnya.
Cara membuat:
- - Kupas dan potong wortel serta bit.
- - Blender wortel, bit, daun bayam, jahe, dan air hingga halus.
- - Minum jus ini secara teratur untuk membantu menjaga kesehatan lambung.
BACA JUGA:Polres Muba Musnahkan Sabu Seberat 2 Kg, Hasil Ungkap Kasus di Desa Ulak Paceh Lawang Wetan
4. Jus Apel Hijau dan Kiwi:
- - 2 buah apel hijau.
- - 2 buah kiwi.
- - 1 sendok teh kayu manis.
- - Air secukupnya.
Cara membuat:
- - Kupas dan potong apel serta kiwi.
- - Blender apel, kiwi, kayu manis, dan air hingga rata.
- - Minum jus ini sebagai camilan sehat untuk mengurangi gejala asam lambung.
5. Jus Lemon dan Pisang Raja:
- - 1 buah pisang raja matang.
- - 1 buah lemon.
- - 1 sendok teh madu.
- - Air secukupnya.
Cara membuat:
- - Kupas pisang dan potong-potong.
- - Peras air lemon.
- - Blender pisang, air lemon, madu, dan air hingga lembut.
- - Konsumsi jus ini secara teratur untuk membantu menetralkan asam lambung.