- 1 lemon, iris tipis
- 1/2 timun, iris tipis
- Segenggam daun mint
- Cara Pembuatan:
- Campurkan semua bahan dalam air dan biarkan meresap semalam.
- Saring dan konsumsi setiap pagi.
- Manfaat:
- Lemon dan timun memiliki sifat detoksifikasi yang membantu mengurangi beban kerja ginjal.
3. Smoothie Berry Segar:
- Bahan:
- Setengah cangkir blueberry
- Setengah cangkir raspberry
- Setengah cangkir cranberry juice
- 1 pisang matang
- Cara Pembuatan:
- Blender semua bahan hingga halus.