Ini Jenis Minuman Yang Bisa Mengusir Racun dari Tubuh Hingga Membersihkan Ginjal

HARIANMUBA.COM - Ginjal merupakan salah satu organ penting di dalam tubuh manusia. Ginjal dapat berperan untuk menyaring darah dan menjaga keseimbangan air dalam tubuh.

Oleh sebab itu, penting untuk mengetahui cara menjaga ginjal tetap sehat. Selain rajin mengonsumsi air putih, nyatanya beberapa jenis minuman yang dikonsumsi dalam porsi yang seimbang dapat membantu 'membersihkan' ginjal dan meningkatkan kesehatan organ ginjal.

Lantas, apa saja minuman tersebut? Dikutip dari GoodRX, berikut adalah daftarnya.

1. Jus Cranberry

BACA JUGA:PPN 12 Persen Mulai Berlaku 1 Januari 2025, Ini Jenis Barang dan Jasa Terkena PPN

BACA JUGA:Bocor Desain Motor Listrik Pertama MAKA Motors, Bisa Dipesan Mulai Tahun Depan

Jus cranberry mengandung antioksidan, senyawa yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Kandungan yang ada dalam jus cranberry juga dapat membantu mengurangi kemungkinan terserang infeksi saluran kemih (ISK).

Peneliti percaya bahwa hal tersebut dapat terjadi sebab jus cranberry dapat membantu mencegah bakteri yang menempel pada saluran kemih. Tak hanya itu saja, jus cranberry juga dapat membantu mencegah penyakit pielonefritis dengan mengganggu bakteri yang menempel pada dinding ginjal.

2. Teh

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi 2 sampai dengan 4 cangkir teh jenis teh apa pun, seperti hijau hingga hitam, dapat membantu melindungi kesehatan organ ginjal.

BACA JUGA:Maksimalkan Sanitasi Sehat, Muba Raih STBM Award dari Kemenkes

BACA JUGA:Warga OKI Khawatir, Sering Muncul Buaya

Umumnya, teh hijau mengandung katekin, antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh yang mungkin baik untuk kesehatan ginjal. Penelitian lain menunjukkan bawhwa dengan mengonsumsi teh hitam sebanyak 2 sampai dengan 4 cangkir setiap hari tanpa pemanis dapat menjaga kesehatan ginjal.

3. Jus Apel

Sumber: