Folat
BACA JUGA:Braga Salah Satu Ciri Khas Kota Bandung, Ini Daya Tariknya
BACA JUGA:China Luncurkan Satelit Pesaing Starlink SpaceX, Upaya Ambisius Saingi Dominasi Luar Angkasa
Essensial untuk pertumbuhan sel dan pembentukan DNA, terutama penting bagi ibu hamil.
Serat
Membantu melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan usus, dan memberikan rasa kenyang lebih lama.
Sulforaphane
BACA JUGA:Pantai Air Manis, Surga Tersembunyi di Kota Padang dengan Biru Laut Memukau
BACA JUGA:Realme C67, Smartphone Murah dengan Kamera 108MP yang Mengesankan
Senyawa anti-kanker yang kuat, membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Berikut, beberapa manfaat Brokoli untuk kesehatan:
1. Mencegah Kanker
Sulforafane, senyawa yang terdapat dalam brokoli, memiliki sifat anti-kanker yang kuat.
BACA JUGA:Harga Emas Antam Turun, Ini Daftar Harga Terupdate
BACA JUGA:Formasi CPNS 2024 Sudah Diumumkan, Inilah 15 Jurusan Kuliah yang Paling Dibutuhkan
Senyawa ini dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker dan melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.