Waspada Makan Mie Campur Nasi Bisa Memicu Peningkatan Berat Badan

Minggu 13-10-2024,12:54 WIB
Reporter : Opan
Editor : Dodi

HARIANMUBA.COM - Mi instan jadi pilihan praktis bagi Anda yang tak punya banyak waktu saat perut meronta-ronta kelaparan.

Tapi, jangan sembarang padukan mi instan dengan makanan lain.

Ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan mie instan. Apa saja?

Mi sendiri merupakan sumber karbohidrat utama layaknya nasi. Mi umumnya terbuat dari tepung gandum atau terigu.

BACA JUGA:Ternyata Sedekah Atas Nama Orang yang Sudah Meninggal Dunia Bertentangan Dengan Sabda Nabi SAW

BACA JUGA:Kandungan Nutrisi dan Khasiat Buah Semangka Menurut Penelitian

Dari namanya saja, mi instan sebenarnya bukan makanan yang menyehatkan. Mie instan merupakan makanan yang diolah melalui proses panjang.

Makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan mie instan

Mi instan biasanya akan terasa lebih nikmat saat dipadukan dengan bahan makanan lain. Tapi, memadukannya juga tak bisa sembarangan.

1. Nasi

BACA JUGA:Saat Melaju di Jalintim, Satu Keluarga Nyaris Tertimpa Tiang Listrik, Begini Kronologisnya

BACA JUGA:Pasangan Kekasih di Palembang Diduga Jadi Pelaku Curanmor, Sudah Beberapa Kali Beraksi

Makan mi instan campur nasi memang mengenyangkan. Tapi, ada bahaya di balik rasa kenyang tersebut.

Baik mi instan maupun nasi merupakan sumber karbohidrat utama. Jika dicampur, artinya Anda mengonsumsi 'combo' karbohidrat.

Terlalu banyak asupan karbohidrat sendiri berisiko memicu peningkatan berat badan. Kelebihan karbohidrat akan disimpan di dalam tubuh dalam bentuk cadangan energi berupa lemak.

Kategori :