Buah Carica Asli Wonosoba, Ternyata Kaya Manfaat. Apa Itu

HARIANMUBA.COM,- Buah carica adalah salah satu buah yang memiliki kaya manfaat bagi tubuh.   

Kaya manfaat ini, ternyata buah yang merupakan cii khas daerah Wonosobo memiliki kandungan vitamin C yang cukup banyak.

Biasanya Buah Carica kerap digunakan  membuat manisan, sirup, selai dan juga kentang. 

Buah Carica tumbuhnya mencapai 10 meter seperti halnya pohon papaya, namun ukuranya lebih kecil sekitar 6 - 16 Cm, ketika dimakan langsung rasnya agak sepat, berbeda dengan papaya umumnya agak manis bila dimakan. 

BACA JUGA:Elma Theana : Terkait Kasus KDRT, Ferry Irawan Stres

BACA JUGA:Menteri Inggris Ini Datangi Masjid Al-Agsa, untuk Sholat

100 gram carica mengandung 24 kalori dan 93 gram air serta beberapa nutrisi penting seperti: 

 4 gram karbohidrat 

 2 gram protein 

 1 gram serat 

 85 miligram vitamin C 

 51 miligram fosfor 

 33 miligram kalsium 

Selain berbagai nutrisi yang telah disebutkan di atas, buah Carica juga mengandung vitamin A,  B,  E, betakaroten, potasium dan zat besi, sehingga konsumsinya bermanfaat bagi kesehatan.

Sumber: