Sederet Manfaat Biji Pepaya Untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Berat Badan Serta Kadar Kolesterol

1. Membantu Penurunan Berat Badan

 

Biji pepaya mengandung banyak serat. Mereka mendukung pencernaan, yang memfasilitasi pembuangan limbah dari tubuh Anda.

 

Selain itu, mereka membantu mengatur metabolisme Anda dan mencegah tubuh Anda menyimpan lemak ekstra. Ini berkontribusi pada pencegahan obesitas.

 

2. Meningkatkan kesehatan usus

 

Biji pepaya mengandung zat yang disebut carpaine yang membunuh cacing dan bakteri di usus Anda, menghindari sembelit dan menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda.

 

Selain itu, kandungan serat yang tinggi pada bijinya bisa mengatur gerakan usus dan menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda.

BACA JUGA:Update Terbaru Kasus Penganiayaan Oleh Anak Pejabat Ditjen Pajak, Polisi Periksa Si Penghasut

3. Mengurangi kadar kolesterol

 

Serat membantu dalam pengurangan kadar kolesterol di seluruh tubuh.

Sumber: