Sederet Manfaat Biji Pepaya Untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Berat Badan Serta Kadar Kolesterol

 

Akibatnya, makan biji pepaya membantu menjaga kadar kolesterol normal dalam tubuh.

 

Mereka juga mengandung asam oleat dan asam lemak tak jenuh tunggal lainnya.

 

Asam lemak ini mengurangi kolesterol jahat, yang menurunkan kadar kolesterol.

BACA JUGA:Muba Raih Penghargaan Anugerah Adipura 2022

4. Menurunkan risiko kanker

 

Biji pepaya mengandung polifenol, yang merupakan antioksidan kuat.

 

Mereka melindungi tubuh Anda dari beberapa jenis penyakit kronis kanker.

 

Ambil 5 sampai 6 biji pepaya, hancurkan atau giling, dan makan dengan makanan atau jus.

BACA JUGA:Ini Pernyataan Menpan RB, Membuat Honorer Bisa Tersenyum

Sumber: