Mau Rambut Sehat dan Berkilau, Caranya Gampang, Cukup Konsumsi 4 Makanan Ini

1. Bayam

 

Seperti sayuran hijau pada umumnya, bayam kaya akan zat gizi yang bermanfaat untuk tubuh.

BACA JUGA:Inilah Tradisi Unik Di Suku Sasak, Kawin Culik Jelang Pernikahan

Sayuran ini kaya akan vitamin A, zat besi, beta karoten, folat, dan vitamin C.

 

Semua zat gizi tersebut bekerja sama untuk membuat rambut tetap lembap dan lentur.

 

Dengan membuat rambut lembap dan lentur, kamu akan terhindar dari masalah rambut patah atau pecah-pecah.

 

2. Jambu

 

Tahukah kamu bahwa makanan mengandung vitamin C tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan kulit, tetapi juga rambut?

BACA JUGA:Melihat Perkembangan Pantai Timur, Salah Satu Calon Kabupaten di Provinsi Sumsel

Vitamin ini bekerja sebagai antioksidan yang membantu melindungi rambut dari radikal bebas penyebab kerusakan.

Sumber: