Sering Nyeri Punggung? Bisa Jadi Itu Gejala Saraf Kejepit, Yuk Simak Cara Penanganannya

HARIANMUBA.COM - Selama ini, kita mungkin sering mengabaikan postur tubuh yang buruk dan tidak menyadari bahwa kebiasaan sehari-hari bisa menyebabkan masalah serius. 

 

Salah satu masalah umum yang sering dialami adalah saraf kejepit, yang dapat menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan yang menghambat aktivitas sehari-hari.

 

Saraf kejepit adalah kondisi di mana saraf terjepit oleh jaringan di sekitarnya, seperti tulang, tendon, atau otot. 

 

Kondisi ini dapat terjadi di berbagai bagian tubuh, termasuk leher, bahu, punggung tengah atas, punggung bawah, dan bahkan pergelangan tangan. 

BACA JUGA:Tingkatkan Wawasan Generasi Muda Dispopar Muba Gelar Pelatihan Manajemen Anggota OKP/BEM

Gejala saraf kejepit bisa sangat mengganggu dan meliputi mati rasa, rasa sakit seperti ditusuk-tusuk atau terbakar, kesemutan, kelemahan otot, dan perasaan berat pada tangan dan kaki. 

 

Kebiasaan yang Menjadi Penyebab Utama Saraf Kejepit seperti dikutip dari alodokter.com:

 

1. Postur Tubuh yang Buruk

Kebiasaan buruk dalam postur tubuh, seperti membungkuk terlalu lama atau duduk dengan kaki bersilang, dapat menjadi penyebab utama terjadinya saraf kejepit. 

Sumber: