Lebih dari Sekadar Bumbu Masakan, Ternyata Ini Manfaat Bawang Bombai Buat Kesehatan

3. Mengontrol Kadar Gula Darah

   - Diyakini dapat mengontrol kadar gula darah dan meningkatkan hormon insulin, bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.

4. Mencegah Osteoporosis:

   - Konsumsi rutin dapat meningkatkan kepadatan tulang, mengurangi risiko pengeroposan tulang atau osteoporosis.

   - Studi menunjukkan efek positif pada wanita menopause, mengurangi risiko patah tulang pinggul.

5. Mencegah Kanker:

   - Kandungan antioksidan melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas, berpotensi mengurangi risiko kanker.

BACA JUGA:Sudah Diumumkan, Inilah Daftar 30 Terbaik Lomba Desa Wisata Nusantara 2023

6. Mencegah Alzheimer:

   - Penelitian mendukung potensi bawang bombai dalam menghambat perkembangan penyakit degeneratif, seperti Alzheimer dan Parkinson.

7. Mengatasi Diare:

   - Antioksidan di dalamnya berpotensi mengatasi diare akibat infeksi bakteri, seperti E.coli.

   - Kemampuannya melawan berbagai bakteri patogen memberikan perlindungan tambahan.

Cara Mengonsumsi Bawang Bombai:

Untuk memaksimalkan manfaat bawang bombai, Anda dapat:

• - Gunakan sebagai bumbu dalam masakan sehari-hari.
• - Tambahkan ke sup atau salad.
• - Hindari penggorengan untuk mempertahankan kandungan nutrisinya.

Sumber: