Susu Almond Enak di Konsumsi, Kaya Manfaat Untuk Kesehatan

Susu almond mengandung fosfor tingkat rendah (24mg per cangkir) dan potasium dalam jumlah sedang (176mg per cangkir), dibandingkan dengan susu kedelai dan susu biasa.

BACA JUGA:MUSI RUN 2023 Segera Mulai, Jangan Terlewatkan Ya, Ini Link Pendaftarannya!

BACA JUGA:Terowongan Rahasia Puebla Terungkap, Dongeng Kuno Ternyata Fakta Sejarah yang Menakjubkan

Hal ini mungkin menjadikan susu almond sebagai alternatif yang cocok bagi penderita penyakit ginjal kronis, yang tidak bisa membersihkan nutrisi ini dengan baik.

5. Rendah kalori

Jika Anda membandingkan profil kalorinya dengan alternatif susu lainnya, susu almond berada di urutan teratas.

Ini adalah salah satu alternatif yang mengandung lebih sedikit kalori, biasanya berkisar antara 30 hingga 55kkal per 100ml

BACA JUGA:Peningkatan Kasus Pneumonia di Tiongkok Utara, Kemenkes RI Beri Peringatan Dini dan Langkah Antisipatif

BACA JUGA:Hadirnya Tol, Jarak Tempuh Jambi Palembang 3 Jam, Sementara ke Wilayah Kabupaten Hingga 6 Jam

6. Sumber kalsium yang baik

Beberapa orang mungkin tetap minum susu sapi karena kandungan kalsiumnya, tetapi susu almond diperkaya dengan kalsium.

Sebagian besar produk komersial diperkaya dengan sekitar 120mg kalsium per 100ml, setara dengan rata-rata kadar kalsium dalam susu sapi.

7. Kaya vitamin

Beberapa merek susu almond komersial juga diperkaya dengan vitamin tambahan.

BACA JUGA:Termasuk yang Tercepat Tol Bayung Lencir - Tempino Ditargetkan 14 Bulan Selesai

Sumber: