Inilah 5 Minuman yang Bisa Meningkatkan Metabolisme Tubuh Anda, Berikut Daftarnya

“ Ini mungkin disebabkan oleh metabolisme yang lambat, yang bergantung pada berbagai faktor, termasuk genetika, usia, dan massa otot,” kata Dr Ankit Potdar, Konsultan Bedah Umum dan Laparoskopi, Rumah Sakit SRV, Goregaon, Maharashtra.

Meskipun beberapa orang secara alami memiliki metabolisme yang lebih lambat, faktor gaya hidup secara keseluruhan seperti pola makan, olahraga, dan tidur juga memainkan peran penting.

BACA JUGA:Mahasiswa PALI Nyambi Jadi Pengedar Sabu, Barang Diduga Dipasok Bandar Narkoba Dari Muba

BACA JUGA:Akhirnya, Umi Pipik Minta Maaf, Usai Sebut Kemenangan Prabowo Curang

Membuat pilihan gaya hidup sehat bisa membantu menjaga atau meningkatkan metabolisme.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Teh hijau

Ada alasan mengapa teh hijau dan penurunan berat badan berjalan beriringan.

BACA JUGA:Pasca Operasi Caesar, Hindari Konsumsi Makanan Ini, Biar Cepat Sembuh!

BACA JUGA:BSB Sekayu Gelar Undian Grand Prize Tabungan Pesirah 2023, Pj Bupati Apriyadi Serahkan Hadiah Buat Pemenang

Teh hijau merupakan minuman yang mengandung katekin. Katekin merupakan antioksidan yang dikenal untuk meningkatkan metabolisme.

Minum satu atau dua cangkir teh hijau setiap hari agar Anda bisa menikmati manfaat teh hijau.

2. Cuka sari apel

Campurkan satu sendok makan cuka sari apel dengan air dan minum sebelum makan.

BACA JUGA:Tidak Lama Lagi Bulan Ramadan 1445 H, Ini 7 Amalan yang Baik Kamu Lakukan

Sumber: