Bagus Untuk Kesehatan, 5 Minuman Ini Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh

HARIANMUBA.COM,- Punya sistem kekebalan tubuh yang kuat adalah kunci untuk menjaga kesehatan. 

Salah satu cara mudah untuk meningkatkan imunitas adalah dengan mengonsumsi minuman sehat secara teratur.

Minuman apa saja yang bisa membantu? Yuk, simak 5 pilihan minuman ajaib berikut ini!:

1. Jus Buah dan Sayur Hijau

BACA JUGA:3 Mobil Pickup Bawa BBM Produksi Muba Diamankan Polres Prabumulih, 6 Orang Ikut Diciduk

BACA JUGA:Akhir Agustus, Harga Getah Karet di Sanga Desa Bertahan Namun Produksi Menurun

Kombinasi buah-buahan dan sayuran hijau kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang sangat dibutuhkan tubuh untuk melawan infeksi. 

Jus seperti bayam, kale, wortel, dan buah-buahan sitrus bisa menjadi booster imunitas yang ampuh.

2. Teh Hijau

Teh hijau mengandung senyawa epigallocatechin gallate (EGCG) yang memiliki sifat antioksidan kuat.

BACA JUGA:Jalankan Misi Kemanusiaan, Dirpolairud Polda Sumsel Kirim KM LCT, Bantu Penyeberangan di Lalan

BACA JUGA:Heboh, Seorang Perempuan Ditemukan Meninggal Dirumah Kontrakan di Lumpatan 1, Ini Penyebabnya

Minuman ini juga dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih yang berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh.

3. Air Kelapa

Sumber: