Mata Minus Rentan Dialami Anak-anak Inilah Penyebab dan Cara Pencegahannya

BACA JUGA:7 Tempat Wisata Unik di Indonesia yang Bikin Feed Instagram Kamu Makin Kece!

BACA JUGA:Berapa Lama Intensitas Jalan Kaki untuk Menurunkan Kadar Kolesterol? Ini Jawabannya

Penting untuk melakukan pemeriksaan mata secara teratur, terutama pada anak-anak yang memiliki riwayat mata minus dalam keluarga.

Batas Waktu Penggunaan Gadget:

Tetapkan batasan waktu penggunaan gadget bagi anak-anak dan pastikan mereka mengikuti istirahat yang cukup selama penggunaan.

Stimulasi Aktivitas di Luar Ruangan:

Dorong anak-anak untuk berpartisipasi dalam aktivitas di luar ruangan seperti olahraga atau bermain di taman sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari mereka.

BACA JUGA:Yuk, Beralih ke Gaya Hidup Sehat dengan Bersepeda! Ini Dia Manfaatnya

BACA JUGA:Infinix GT 10 Pro, HP Harga Miring Cocok untuk Gaming

Paparan Matahari yang Cukup:

Pastikan anak-anak mendapatkan cukup paparan sinar matahari setiap hari.

Pola Membaca yang Benar:

Ajari anak-anak untuk membaca dalam pencahayaan yang cukup dan menjaga jarak yang tepat antara mata dan bahan bacaan.

Penting untuk diingat bahwa mata minus pada anak-anak bukanlah sesuatu yang bisa diabaikan.

BACA JUGA:Foto Instagrammable Tanpa Kamera Mahal? Ini Rahasianya!

Sumber: