Sering Tidak Pede Akibat Bau Mulut, Berikut 4 Cara Menghilangkannya

Pastikan kamu memilih sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut agar gusi kamu tidak rusak.

2. Bersihkan Lidah

BACA JUGA:Bisa Jadi Pilihan, Inilah 5 Makanan Sehat Untuk Sahur dan Berbuka Puasa

BACA JUGA:Menyambut Bulan Suci Ramadhan, Ini Persiapan yang Dilakukan Lapas Sekayu

Lidah merupakan tempat berkumpulnya banyak bakteri penyebab bau mulut.

Gunakan sikat lidah atau alat pembersih lidah untuk membersihkan permukaannya secara lembut.

Hal ini dapat membantu mengurangi jumlah bakteri yang berkembang di lidah dan menghasilkan bau yang tidak sedap.

3. Perbanyak Konsumsi Air

BACA JUGA:Meski Belum Tersambung Sepenuhnya Tol, Akhir 2024 Ini Perjalanan Palembang - Jambi Akan Semakin Cepat

BACA JUGA:Jangan Sampai Salah, Berikut Tips Memilih Skincare yang Tepat untuk Jenis Kulitmu

Air membantu menjaga kelembaban mulut dan membantu dalam produksi saliva.

Saliva memiliki peran penting dalam membersihkan mulut dari bakteri dan sisa-sisa makanan yang dapat menyebabkan bau mulut. 

Minumlah setidaknya delapan gelas air dalam sehari untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan mendukung produksi saliva yang cukup.

4. Jaga Pola Makan

BACA JUGA:Sepekan Jelang Puasa, Harga Telur di Sanga Desa Stabil

Sumber: