Tidak Hanya Enak Dimakan, Singkong Rebus Miliki Beragam Manfaat, Berikut Penjelasannya

2. Menambah energi

Singkong kaya akan karbohidrat sebagai salah satu sumber energi terbaik.

BACA JUGA:Hati-Hati Modus Penipuan di WhatsApp Terbaru Tahun 2024, Makin Canggih Korban Tambah Banyak

BACA JUGA:Rugikan Negara Sebesar 1,8 Miliar, Mantan Kepala Unit BRI Betung Abab Ditetapkan Sebagai Tersangka

Mengonsumsi singkong matang setelah berolahraga juga bisa meningkatkan kekuatan dan menambah energi yang terbuang.

3. Mengelola diabetes

Kandungan serat dan pati alami dalam singkong bisa mencegah diabetes makin memburuk.

Singkong yang direbus bisa mengurangi kecepatan penyerapan gula ke dalam darah.

BACA JUGA:Keren dan Stylish, Inilah Gaya Rambut Pria yang Bisa Membuat Penampilan Semakinm Menarik

BACA JUGA:Resep Bolu Jadul Marmer yang Enak Lembut dan Punya Motif Cantik, Caranya Gampang Banget

4. Meningkatkan sistem pencernaan

Seperti sayuran kaya karbohidrat kompleks lainnya, pati yang terkandung dalam singkong juga bisa memberi bakteri baik dengan manfaat yang luar biasa.

Mengutip berbagai sumber, pati resisten dalam singkong yang direbus bisa bertindak sebagai prebiotik yang bisa memperlancar sistem pencernaan dan mengurangi peradangan.

5. Meningkatkan suasana hati

BACA JUGA:Aksi Curanmor di Depan Warung Warga Desa Mekar Jadi Sungai Lilin Terungkap, Ternyata Ini Pelakunya

Sumber: