Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Ceker Ayam Bisa Mencegah Tulang Keropos hingga Serangan Jantung

HARIANMUBA.COM - Sebagian orang ada yang merasa jijik untuk mengkonsumsi ceker ayam. Namun, jika di olah dengan baik ceker ayam bisa menjadi makanan yang lezat.

Dibalik hal itu, ternyata mengkonsumsi ceker ayam juga memberikan manfaat untuk kesehatan mulai dari mencegah tulang kerompos hingga mencegah serangan jantung.

Ceker ayam juga didominasi oleh kandungan kolagen yang bisa mencapai 22,94% dari berat kering.

Melansir Healthline, kandungan dua ceker ayam (70 gram) diantaranya, Kalori 150, protein 14 gram, lemak 10 gram, karbohidrat 0,14 gram, kalsium: 5% dari nilai harian, fosfor 5% dari nilai harian, vitamin A 2% dari nilai harian dan folat (vitamin B9) 15% dari nilai harian.

BACA JUGA:Puncak Peringatan HPN 2024, PWI Sumsel Beri Award Kepada Pj Bupati Sandi Fahlepi sebagai Sahabat PWI

BACA JUGA:Berikut Cara Menebalkan Alis dalam Waktu Singkat

Dilansir dari beberapa sumber, diantara manfaat ceker ayam yaitu:

- Menjaga kesehatan kulit

- Menjaga kesehatan gigi dan gusi

- Mempercepat penyembuhan luka

- Memperkuat sistem kekebalan tubuh

BACA JUGA:Tips Memilih Hewan Kurban yang Baik dan Benar untuk Idul Adha

BACA JUGA:Jangan Panik, Begini Cara Penanganan Pertama Bila Bayi Terkena Diare

- Menjaga kesehatan tulang

Sumber: