Cegah Kebotakan Dini dengan Langkah-Langkah Berikut

Perawatan Rambut yang Lembut

Hindari penggunaan alat styling panas seperti pelurus rambut, curling iron, dan pengering rambut secara berlebihan. Perawatan rambut yang kasar dapat merusak folikel rambut dan mempercepat kebotakan.

BACA JUGA:Ini Jenis Tanaman yang Ampuh Mengusir Nyamuk

BACA JUGA:Harga Mulai 1 Jutaan Kualitas seperti Premium, Ini Spesifikasi HP Realme C Series

Konsultasi dengan Dokter

Beberapa obat dan suplemen dapat menyebabkan kerontokan rambut. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai obat yang Anda konsumsi untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.

Lindungi Rambut dari Sinar Matahari

Sinar matahari yang berlebihan dapat merusak rambut. Gunakan topi atau penutup kepala saat berada di luar ruangan untuk melindungi rambut Anda.

BACA JUGA:Plh Sekda Sumsel Pimpin Apel Gabungan, Fokus pada Disiplin dan Kekompakan Pegawai

BACA JUGA:Pj Ketua TP PKK Sumsel Optimis Tim Perwosi Sumsel Raih Juara di Ajang Senam Kreasi Nasional

Pola Makan Sehat

Konsumsi makanan yang kaya akan protein, asam lemak omega-3, vitamin B12, vitamin D, dan zat besi. Nutrisi ini sangat penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat.

Kelola Stres

Stres dapat mempengaruhi hormon dan menyebabkan kebotakan. Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga untuk mengurangi stres.

Cara Melebatkan Rambut Kembali

Sumber: