Mengurangi Bau Hingga Menurunkan Tekanan Darah, Ini Sederet Manfaat Merendam Kaki dengan Air Garam bagi Keseha

BACA JUGA:Buruan Kunjungi Muba Expo, Ada 1.225 Lowongan Kerja Tersedia, Berikut Daftar Perusahaannya

Namun, merendam kaki ini sebenarnya dapat membantu proses penyerapan magnesium yang meningkatkan kadar mineral dalam tubuh dan mengurangi peradangan.

Mengeksfoliasi kulit

Merendam kaki dengan larutan garam bisa dijadikan cara mengeksfoliasi kulit. Air rendamannya mampu mengangkat sel kulit mati pada kaki. Hal ini dapat membantu agar kaki menjadi lebih lembut.

Mengurangi bau

BACA JUGA:Tragis, Petugas PLN di Musi Rawas Tersengat Aliran Listrik Saat Sedang Melakukan Perbaikan

BACA JUGA:Mengalami Kecelakaan Tunggal, Guru PPPK SD Terpencil di Muba Ini Dapat Kunjungan dan Bantuan dari Polres

Hal ini juga bisa mengurangi bau dan membersihkan kaki. Menjaga kaki tetap bersih dan bebas dari bakteri bisa bermanfaat untuk kesehatan kaki secara keseluruhan.

Menurunkan tekanan darah

Penderita hipertensi juga bisa memperoleh manfaat dari merendam kaki dengan larutan garam. Pasalnya, merendam kaki dengan air hangat ternyata bisa membantu menurunkan tekanan darah.

Mengatasi insomnia

BACA JUGA:Penuh Drama, Inilah Hasil Sprint MotoGP Indonesia

BACA JUGA:Pj Gubernur Sumsel Terima Penghargaan Seven Media Award 2024, Kategori Pemimpin Inspiratif Terbaik Indonesia

Terapi merendam kaki dengan air garam sangat efektif dalam mengatasi kesulitan tidur dan insomnia. Terapi ini bisa membuat otot-otot merasa rileks, memberikan rasa nyaman, dan menghilangkan rasa tegang pada tubuh.

Mengatasi pegal

Merendam kaki dengan air yang hangat dapat menghilangkan rasa pegal. Air hangat bisa membuat otot-otot kaki, tumit, dan betis menjadi lebih rileks. Air hangat juga bisa memperlancar aliran darah.

Meredakan stres

BACA JUGA:Pj Gubernur Sumsel Terima Penghargaan Seven Media Award 2024, Kategori Pemimpin Inspiratif Terbaik Indonesia

BACA JUGA:Kecelakaan di Jalintim Palembang - Betung, Siswi SMA Meninggal Dunia

Merendam kaki dengan larutan garam dapat menenangkan pikiran setelah menjalani hari yang melelahkan. Sehingga, hal ini bisa mencegah dan meredakan stres.

Kandungan air rendaman dengan garam

Garam mengandung banyak mineral. Berikut ini adalah beberapa kandungan mineral pada garam yang biasa kita konsumsi.

Sumber: