Mengurangi Bau Hingga Menurunkan Tekanan Darah, Ini Sederet Manfaat Merendam Kaki dengan Air Garam bagi Keseha

- Isi baskom dengan air hangat secukupnya sampai bisa menutupi mata kaki.

- Tambahkan setengah atau tiga perempat cangkir garam ke dalam air. Kamu bisa menggunakan garam dapur atau garam epsom.

- Rendam kaki kamu dalam selama 20 sampai 30 menit.

BACA JUGA:Sumsel Siap Berlaga di PEPARNAS XVII Solo, Pj Gubernur Targetkan Prestasi Lima Besar

BACA JUGA:Muba Expo 2024 Segera Digelar, Merajut Keberagaman

- Setelah selesai berendam, keringkan kaki secara menyeluruh.

- Kemudian, lembabkan kaki dengan menggunakan pelembab.

Tips merendam kaki dengan garam yang baik

Agar manfaat yang diperoleh lebih maksimal, ikuti beberapa tips berikut ini ya.

BACA JUGA:Eks Rumah Pintar Akan Berubah Menjadi Mall Pelayanan Publik Kota Sekayu

BACA JUGA:Google Tingkatkan Fungsi Tabs Chrome, Ini Fitur Terbarunya

- Untuk meredakan rasa sakit pada kaki, gunakan air hangat dengan suhu antara 92°F dan 100°F.

- Sebaiknya, jangan lakukan hal ini setiap malam. Cobalah untuk merendam kaki satu sampai dua kali dalam seminggu agar tidak menyebabkan kekeringan.

- Agar kaki tidak kering setelah berendam, gunakan pelembab.

- Pastikan air yang digunakan adalah air yang bersih dan bebas dari bakteri dan kotoran. Sehingga, tidak akan timbul masalah kulit pada kaki.

Sumber: