5. Menurunkan risiko penyakit kronis
Seperti diketahui, bahwa air jahe termasuk sumber antioksidan tinggi yang berpotensi melindungi dari efek buruk radikal bebas karena memiliki kandungan polifenol.
BACA JUGA:Wajib Nonton! Westlife Bakal Konser di Bandung Minggu Depan
Radikal bebas bisa didapat paparan sinar matahari, asap rokok, hingga polusi udara dari asap knalpot.
Radikal bebas menjadi salah satu faktor risiko dari berbagai penyakit kronis seperti tumor, kanker, penyakit jantung, dan gagal ginjal.
Kandungan air jahe yang memiliki sifat antioksidan ini, berpotensi memperlambat penuaan sel-sel tubuh.
BACA JUGA:Calon DPD RI Dapil Bengkulu Ditembak OTD, Pelaku Gunakan Motor, Diduga Profesional
Berikut resep membuat rebusan air jahe:
- Parut 1,5 sendok teh jahe segar.
- Rebus 4 gelas air.
- Tambahkan jahe ke dalam air.
- Setelah itu, biarkan jahe meresap selama 5-10 menit.