6. Memelihara Kesehatan Mata:
- Kaya vitamin A, biji nangka melindungi mata dari rabun senja dan katarak.
7. Meningkatkan Kesehatan Kulit:
- Antioksidan tinggi membantu perbaiki kesehatan kulit dan melawan penuaan dini.
8. Menjaga Kesehatan Rambut:
- Protein, zat besi, dan vitamin A merawat rambut, mencegah ketombe, dan memperlambat uban.
BACA JUGA:Ratusan Personil Muba Dapat Uang OMB 2023, Segini Besarannya
9. Menurunkan Kolesterol:
- Biji nangka berpotensi menurunkan kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol HDL.
10. Menjaga Kesehatan Pencernaan:
- Serat dan prebiotik dalam biji nangka melancarkan pencernaan dan menurunkan risiko kanker usus besar.
11. Mencegah Infeksi Bakteri:
- Senyawa antibakteri efektif melawan bakteri, terutama E. coli penyebab masalah pencernaan.
12. Mencegah Insomnia:
- Kandungan magnesium membantu tubuh rileks, berpotensi meningkatkan kualitas tidur.
BACA JUGA:Pemkab Banyuasin Buka Lelang Jabatan Untuk Eselon II, Berikut Posisinya