12. Baik untuk Kesehatan Kulit
Tahukah kamu bahwa ada banyak manfaat tomat untuk kecantikan? Salah satunya, bisa membantu mengurangi penuaan kulit. Antioksidan yang terkandung pada tomat, ternyata baik untuk menjaga kesehatan kulit, lho!
Di samping itu, vitamin C mendukung pemulihan kulit dari luka lebih cepat, mencegah sunburn atau peradangan, serta memicu produksi kolagen, yakni protein yang menjaga kekenyalan kulit.
13. Menguatkan Tulang
BACA JUGA:Dapat Kucuran Dana 7,4 Triliun, Pembangunan Tol Probolinggo Banyuwangi Dikebut
Tak ketinggalan, buah tomat mengandung kalsium dan fosfor yang memberi manfaat baik pada tulang.
Kedua nutrisi ini menjaga kepadatan tulang sehingga mencegah menurunkan potensi patah tulang maupun pengeroposan tulang.
14. Mendukung Kesehatan Ibu Hamil
Tomat merupakan buah yang mengandung folat dan zat besi. Nah, nutrisi pada buah tomat ini memberi banyak manfaat untuk ibu hamil, salah satunya mencegah anemia selama kehamilan.
BACA JUGA:Cair Bulan Ini, Berikut Cara Cek BLT Elnino Cukup Melalui HP
Folat juga digunakan tubuh untuk menunjang pertumbuhan otak janin. Dengan begitu, bisa membantu mencegah kelainan otak dan sumsum tulang belakang pada bayi.
15. Meningkatkan Cairan Tubuh Si Kecil
Satu lagi kandungan tomat yang mungkin disepelekan, tapi ternyata penting bagi anak, yaitu air.
Tomat mengandung air sekitar 92,9 gram per 100 gramnya. Air bisa membantu mencukupi kebutuhan cairan si Kecil. Selain itu, mendukung sel-sel tubuh berfungsi optimal. Itulah sebabnya, sari tomat cocok untuk MPASI.