Misalnya campuran jeruk mandarin, jeruk navel, grapefruit, lemon, dan jeruk nipis.
Boleh ditambahkan pemanis alami seperti madu. Meminum segelas jus ini bisa memberikan tubuh Anda asupan vitamin dan mineral lain termasuk vitamin A, B6, B9, potassium, dan zinc.
4. Jus apel, wortel, dan jeruk
BACA JUGA:Puluhan Ribu Rumah Terendam dan Jembatan Putus Akibat Banjir di Kabupaten Musi Rawas Utara
BACA JUGA:Siap-Siap, Tahun 2024 Ini Tol Trans Sumatera Bakal Ada Kenaikan Tarif, Berikut Daftarnya
Untuk penyuka rasa segar, jus peningkat imun ini bisa kamu konsumsi rutin.
Gabungan nutrisi apel, wortel, dan jeruk bagus untuk melindungi kesehatan tubuh dan melawan infeksi.
Vitamin C terdapat pada apel dan jeruk, sementara vitamin A ada pada wortel dalam bentuk antioksidan betakaroten.
Wortel juga mengandung vitamin B6 yang punya peranan penting dalam produksi antibodi dan profilerasi sel imun.
BACA JUGA:Puluhan Ribu Rumah Terendam dan Jembatan Putus Akibat Banjir di Kabupaten Musi Rawas Utara
BACA JUGA:Siap-Siap, Tahun 2024 Ini Tol Trans Sumatera Bakal Ada Kenaikan Tarif, Berikut Daftarnya
Bonus lainnya, kamu akan mendapat kulit glowing dari rutin mengonsumsi jus ini.
Kalau mau tambahan khasiat, campurkan juga jahe atau lemon ke dalam campuran jus.
5. Jus bit, wortel, jahe, dan apel
Buah bit terkenal dengan khasiatnya menambah darah. Selain itu konsumsi buah bit bantu meningkatkan sistem imun dan mengurangi berbagai gejala inflamasi.
BACA JUGA:Melakukan Penipuan Sesama Polisi, Oknum Polisi Ini Dituntut 2,5 Tahun Penjara