Konsumsi kunyit secara rutin dapat membantu memperbaiki fungsi endotelium, lapisan pembuluh darah.
BACA JUGA:Gelar Rapat Umum Pemegang Saham, Petro Muba Beri Kontribusi Rp5 Miliar
4. Daun Sirih (Piper betle)
Daun sirih mengandung chavicol, allylpyrocatechol, eugenol, dan berbagai senyawa polifenol.
Daun sirih mengandung senyawa anti-bakteri yang efektif untuk menjaga kebersihan mulut dan gigi. Daun sirih dapat digunakan sebagai antiseptik alami untuk luka.
Rebusan daun sirih sangat efektif untuk mengatasi gangguan pernapasan seperti batuk dan pilek.
5. Kemangi (Ocimum basilicum)
Kemangi mengandung eugenol, linalool, estragole, dan berbagai antioksidan seperti beta-karoten.
Eugenol dalam kemangi membantu mengurangi stres dan kecemasan. Kemangi memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi berbagai peradangan.
Antioksidan dalam kemangi membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi kolesterol.
BACA JUGA:Kurangi Kadar CO Udara, Pemkab Muba Lakukan Uji Emisi Kendaraan Secara Gratis
6. Temulawak (Curcuma xanthorrhiza)
Temulawak mengandung xanthorrhizol, kurkuminoid, dan minyak atsiri.
Kandungan kurkuminoidnya efektif untuk mengurangi peradangan.Temulawak membantu meningkatkan produksi empedu, yang bermanfaat untuk pencernaan.
Xanthorrhizol dalam temulawak memiliki sifat hepatoprotektif yang melindungi hati.
7. Rosella (Hibiscus sabdariffa)