Rosella kaya akan antosianin, asam askorbat, dan polisakarida.
Antosianin membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel. Teh rosella dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Kandungan vitamin C dalam rosella memperkuat sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Pemkab Muba Ikuti Interviu Evaluasi Penyelenggaraan Statistik Sektoral
8. Serai (Cymbopogon citratus)
Serai mengandung citral, limonene, dan geraniol. Serai efektif untuk meredakan perut kembung dan gangguan pencernaan lainnya.
Citral memiliki sifat anti-bakteri dan anti-jamur yang kuat. Minyak atsiri dalam serai memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres.
Menanam tanaman obat di rumah tidak hanya memberikan manfaat kesehatan tetapi juga menambah keindahan dan kehijauan di lingkungan rumah Anda.
Dengan mengetahui kandungan dan manfaatnya, Anda dapat memanfaatkan tanaman-tanaman ini secara optimal untuk menjaga kesehatan keluarga.(*)