BACA JUGA:Pj Bupati Muba Pastikan Penyaluran Bantuan Beras Berjalan Lancar dan Tepat Sasaran
Mengelola stres melalui teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau hobi dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dengan cara menjaga keseimbangan hormonal dan meningkatkan kesehatan mental.
7. Konsultasikan dengan dokter
Yang terakhir, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat memberikan saran dan rekomendasi yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
Jika kadar kolesterol tinggi tidak berkurang dengan langkah-langkah di atas, dokter mungkin akan meresepkan obat penurun kolesterol.