Pantang Bagi Penderita Asam Urat Untuk Konsumsi 6 Jenis Makanan Ini, Apa Saja?

 

Makanan laut atau seafood memiliki kadar protein yang tinggi yang bagus untuk tubuh. Namun, sejumlah jenis seafood juga memiliki kadar purin yang tinggi.

BACA JUGA:Liburan ke Eropa, Ayu Ting Ting Ceritakan Kejadian Saat Berada di Austria, Ada Apa?

Jenis seafood yang sebaiknya dibatasi konsumsinya atau dihindari di antaranya, lobster, udang, sarden, ikan teri, ikan tuna, kerang, dan mackerel.

 

5. Alkohol

 

Alkohol juga termasuk salah satu minuman dan makanan pemicu asam urat. Beberapa kasus memang melaporkan tidak ada peningkatan risiko usai mengkonsumsi minuman anggur yang tidak terlalu banyak. Namun, sangat disarankan tidak konsumsi minuman beralkohol untuk menjaga kondisi tubuh.

BACA JUGA:Liburan ke Eropa, Ayu Ting Ting Ceritakan Kejadian Saat Berada di Austria, Ada Apa?

6. Makanan dan minuman manis

 

Batasi atau hindari makanan yang mengandung gula tinggi seperti sereal manis, produk roti, permen, dan minuman manis. Disarankan untuk memilih makanan atau minuman yang tidak mengandung gula tambahan.(*)

 

Artikel ini sudah tayang di radarpalembang.com dengan judul : Awas, Ini Lho 6 Makanan Pemicu Asam Urat, Jadi Harus Dihindari

Sumber: