Jahe Ternyata Bagus Buat Penderita Diabetes, Berikut Sederet Manfaat Lain Dari Jahe

 

Jahe juga bisa membantu meringankan nyeri otot dari cedera yang disebabkan oleh olahraga.

 

Sebuah penelitian serupa menemukan bahwa jahe yang dikonsumsi setelah latihan olahraga bisa membantu mencegah nyeri otot berkembang dalam beberapa hari setelah latihan.

BACA JUGA:2 Tersangka Kasus Korupsi Proyek Dinas Perkim Tak Kunjung Penuhi Panggilan, Ini Langkah Kejaksaan Negeri Muba

3. Mengatasi Peradangan

 

Komponen pedas dalam jahe yang juga dikenal sebagai oleoresin memiliki efek antiinflamasi terkuat.

 

Jahe bisa menghentikan pelepasan sitokin inflamasi dalam sel imun.

 

Beberapa manfaat jahe lainnya seperti mengurangi rasa sakit, kram, dan radang sendi juga dianggap terkait erat dengan aktivitas anti inflamasi ini.

 

4. Meringankan Kram Saat Haid

 

Sumber: