Harganya Murah Meriah, Ternyata Tomat Kaya Manfaat, Bisa Cegah Penyakit Ini Loh!

 

Salah satu manfaat mengonsumsi buah tomat adalah membantu mengatasi penyakit diabetes.

 

Sebuah penelitian pada tahun 2017 membuktikan bahwa pasien diabetes tipe 1 yang mengonsumsi makanan kaya serat mengalami penurunan kadar gula darah dalam tubuh.

BACA JUGA:Ada Kebocoran Pipa Pertamina EP Prabumulih Field, Minyak Mentah Mengaliri Sungai di Kota Prabumul

Selain itu, pasien penyakit diabetes tipe 2 juga mengalami penurunan pada kadar gula darah hingga kadar lemak dalam tubuh.

 

The American Diabetes Association menyarankan untuk mengonsumsi 25 gram serat setiap hari untuk wanita dan 38 gram serat setiap hari untuk pria jika ingin mengatasi penyakit kencing manis ini.

 

4. Menjaga kesehatan jantung

 

Penelitian di European Journal of Public Health menyebutkan bahwa kandungan likopen dan beta-karoten dalam tubuh bisa memengaruhi risiko terhadap serangan jantung.

 

Pasalnya, makin rendah kadar likopen dan beta-karoten, makin tinggi risiko mengalami serangan jantung.

BACA JUGA:Ada Kebocoran Pipa Pertamina EP Prabumulih Field, Minyak Mentah Mengaliri Sungai di Kota Prabumul

Sumber: