Tak Perlu Takut, Inilah Camilan Sehat dan Aman Bagi Penderita Diabetes

 

4. Yogurt Yunani Tanpa Lemak

 

Yogurt Yunani rendah lemak adalah pilihan camilan yang baik karena mengandung lebih banyak protein dibandingkan yogurt biasa.

BACA JUGA:Kedapatan Lakukan Penyulingan Minyak Mentah, Empat Orang Diamankan

Protein membantu menjaga tingkat gula darah stabil dan memberikan perasaan kenyang. 

 

Pilihlah yogurt tanpa tambahan gula, dan jika ingin menambahkan rasa manis, Anda bisa menambahkan potongan buah segar atau madu secukupnya.

 

5. Dark Chocolate (Cokelat Hitam)

 

Jika Anda menginginkan sesuatu yang manis, dark chocolate dengan kadar kakao tinggi bisa menjadi alternatif yang lebih sehat.

 

Dark chocolate mengandung antioksidan dan lemak sehat yang baik untuk jantung. Pastikan untuk memilih dark chocolate dengan sedikit tambahan gula.

BACA JUGA:Aryanto Misel Mantap Mau Jual Nikuba, BRIN Sebut Tak Ada yang Mau Beli

Sumber: