Mengenal Hubungan Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi, serta Bumbu Dapur untuk Pengobatannya

Allicin dalam bawang putih juga berperan dalam menurunkan tekanan darah tinggi.

 

4. Daun Salam

Mengonsumsi air rebusan daun salam setiap hari dapat membantu menurunkan tekanan darah. 

BACA JUGA:Perahu Getek Ditabrak Tug Boat, 3 Warga Banyuasin Jadi Korban, Penyebab Akibat Kabut Asap

Daun salam mengandung flavonoid yang dapat mengendalikan tekanan darah. 

 

Sifat antioksidan dari daun salam juga membantu mengontrol kadar kolesterol dalam darah.

 

Dengan memasukkan bahan-bahan alami ini dalam diet sehari-hari, sambil tetap menjaga pola makan yang sehat, kita dapat berkontribusi dalam menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke yang disebabkan oleh kolesterol dan tekanan darah tinggi. 

BACA JUGA:Duguyur Hujan, Warga Sanga Desa Bersukacita

Selalu konsultasikan dengan profesional medis sebelum mengubah pola makan atau memulai pengobatan alternatif untuk kondisi kesehatan Anda.(*)

Sumber: