Pasti Disukai Kaum Hawa, 8 Herbal Ini Ampuh Turunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping

1. Kunyit

Menurut studi tahun 2009 oleh Tufts University, kunyit bisa membantu tubuh membakar lemak.

BACA JUGA:18 Cara Menabung ala Warren Buffett, Orang Terkaya Ketiga di Dunia Versi Majalah Forbes

BACA JUGA:Tahun 2024 Segera Tiba, Yuk Intip Peruntungan di Tahun Naga Kayu

Dalam penelitian tersebut, terdapat dua kelompok tikus, satu diberi makan kurkumin sedangkan yang lainnya tidak.

Hasilnya, kelompok tikus yang diberi kurkumin mengalami penurunan berat badan lebih banyak dibandingkan kelompok lain yang tidak diberi kurkumin.

Kunyit adalah herbal penghangat, meningkatkan panas tubuh yang bisa meningkatkan metabolisme dan memberikan manfaat kesehatan lainnya.

2. Kayu Manis

BACA JUGA:Ini Target Panjang Tol yang Akan di Selesaikan Tahun 2024, Termasuk Tol di Sumatera Selatan

BACA JUGA:Menuju Akhir Tahun, Ada 13 Ruas Tol yang Sudah Beroperasi Sepanjang 2023

Kayu manis dikatakan bisa mengatasi rasa lapar, mengontrol kadar gula darah dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Anda bisa menambahkan kayu manis ke oatmeal kamu, mencampurkannya ke dalam yoghurt, atau memasukkannya ke dalam teh. Ini juga merupakan tambahan yang bagus untuk daging dan ayam.

3. Cabai rawit

Cabai rawit meningkatkan suhu tubuh yang meningkatkan metabolisme Anda.

BACA JUGA:18 Cara Menabung ala Warren Buffett, Orang Terkaya Ketiga di Dunia Versi Majalah Forbes

Sumber: