4 Resep Minuman Penghancur Purin Bikin Netral Asam Urat, Segar dan Berkhasiat untuk Kesehatan

HARIANMUBA.COM- Purin adalah senyawa yang dapat ditemukan dalam makanan sehari-hari, terutama dalam daging merah, ikan berlemak, dan beberapa jenis makanan lainnya. 

Tingginya kadar purin dalam tubuh dapat menyebabkan penumpukan asam urat, yang pada gilirannya dapat berkontribusi pada penyakit asam urat dan masalah kesehatan lainnya.

Untuk membantu mengatasi masalah ini, salah satu pendekatan yang dapat diambil adalah dengan mengonsumsi minuman penghancur purin. 

Minuman ini dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh dan mendukung kesehatan sendi serta fungsi ginjal. 

BACA JUGA:Usai Direndami Banjir Selama 14 Hari, Begini Kondisi Jalinsum Muba - Mura di Sanga Desa

Berikut adalah beberapa resep minuman penghancur purin yang segar dan lezat:

1. Jus Ceri dan Raspberry

Bahan:

• - 1 cangkir ceri segar, tanpa biji
• - 1/2 cangkir raspberry segar
• - 1 sendok makan madu

Langkah:

•    - Campurkan ceri dan raspberry dalam blender.
•    - Proses hingga halus dan beri tambahan madu sesuai selera.
•    - Saring jus dan nikmati secara teratur.

Manfaat:

Jus ini kaya akan antioksidan, termasuk antosianin dari ceri yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan gejala asam urat.

 

2. Teh Jahe dan Lemon

Bahan:

• - 1 ruas jahe segar, diparut
• - 1 buah lemon, peras airnya
• - 1 sendok teh madu

Sumber: