Perlu Diketaui, Ini 10 Sayuran Bergizi yang Bisa Menambah Tinggi Badan

BACA JUGA:Bocor! Inilah Spesifikasi dan Harga Ponsel Lipat Terbaru Xiaomi Mix Flip

3. Bayam

Bayam adalah sayuran hijau yang yang banyak ditemukan di Asia bagian selatan.

Ini sangat bergizi dan mengandung kalsium, vitamin, zat besi, dan serat yang penting untuk berfungsinya tubuh.

Nutrisi ini juga penting untuk pertumbuhan tubuh yang baik.

BACA JUGA:Meriahkan HUT Emas TVRI Sumsel, Pj Bupati Muba Duet Baca Berita Bersama Pj Bupati OKU

BACA JUGA:Serentak Launching GPISS, Muba Siapkan 1.600 paket Sembako Murah

4. Lobak

Lobak sebagian besar ditanam di daerah beriklim sedang di dunia, tetapi sayuran ini bisa ditemukan di seluruh dunia.

Sayuran cantik ini mengandung vitamin, serat, protein, lemak dan kolesterol.

Lobak berkontribusi terhadap asupan kalsium makanan secara keseluruhan, sehingga meningkatkan kesehatan tulang. Ini bisa membantu menambah tinggi badan.

BACA JUGA:Ciptakan Generasi Unggul dan Bermartabat Islami, Pemkab Muba Buka Taman Tahsin & Tahfizh Qur’an Al Qolam

BACA JUGA:Ingin Wisata Camping Sambil Menunggu Durian Jatuh, Disini Lokasinya, Masih di Wilayah Sumsel

5. Okra

Okra adalah tanaman berbunga. Nama umum okra adalah lady’s finger, gumbo atau bhindi.

Sumber: