Perlu Diketaui, Ini 10 Sayuran Bergizi yang Bisa Menambah Tinggi Badan

Sayuran tanaman ini sangat lengket sehingga berfungsi sebagai obat pencahar.

Ini sangat bergizi dan mengandung vitamin, mineral, karbohidrat, air, dan serat.

BACA JUGA:Pria Ini Turunkan 45 Kg Berat Badan Dalam Berapa Bulan, Ternyata Ini Rahasianya

BACA JUGA:Hai Ladies! Ini 3 Jus Buah Lezat, Bisa Turunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping

Nutrisi ini bekerja untuk membujuk hormon pertumbuhan dalam tubuh keluar dari tidurnya dan membantu tubuh tumbuh secara vertikal.

6. Buncis

Buncis adalah sayuran yang sangat bergizi. Mereka mengandung nutrisi seperti vitamin, protein, karbohidrat, folat, dan serat.

Mengonsumsi sayuran ini membantu meningkatkan tinggi badan Anda karena mengandung protein dalam jumlah tinggi.

BACA JUGA:Ramai Beredar Kabar Tarif Tol Indralaya - Prabumulih, Begini Tanggapan Hutama Karya

BACA JUGA:Apa Kelebihan dan Kekurangan Honda PCX 160? Pesaing Berat dari Yamaha NMax dan Lexi

7. Brokoli

Brokoli merupakan tanaman yang bisa dimakan milik keluarga kubis. Ini sangat bergizi dan mengandung vitamin C, berbagai serat, dan zat besi.

Mengonsumsi brokoli membantu menjaga pola makan yang sehat dan berfungsinya tubuh dengan baik serta bisa meningkatkan tinggi badan karena adanya vitamin K dan nutrisi lainnya.

8. Kacang Polong

Sayuran hijau berbentuk bulat ini sangat bergizi dan bisa membantu pertumbuhan seseorang.

Sumber: