Jarang Diketahui! 5 Buah Ini Ternyata Bisa Menghilangkan Mual Saat Hamil

Selain itu, aroma segar dan manisnya dapat membantu mengurangi rasa mual dan memberikan sensasi menyegarkan bagi ibu hamil. Pilihlah melon yang matang dan segar untuk mendapatkan manfaat maksimalnya.

4. Buah Apel Hijau

Buah apel hijau kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan ibu hamil.

Serat dalam buah apel hijau dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan perut kembung yang sering dialami selama kehamilan. 

Selain itu, aroma segar dan rasa asam yang khas dapat membantu meredakan mual dan memberikan energi tambahan bagi ibu hamil.

BACA JUGA:Rekomendasi Film di Netflix, Untuk Hiburan Bermanfaat di Bulan Ramadan

5. Buah Kiwi

Buah kiwi mengandung vitamin C yang tinggi dan serat yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta menjaga kesehatan pencernaan.

Kandungan antioksidan dalam buah kiwi juga dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan mual saat hamil.

Selain itu, teksturnya yang lembut dan rasa manisnya membuat buah kiwi menjadi pilihan yang menyegarkan bagi ibu hamil.

Mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan nutrisi dan rendah kalori dapat membantu mengatasi mual saat hamil serta memberikan energi tambahan bagi ibu dan janin. 

BACA JUGA:Mimpi Basah di Siang Ramadhan, Apakah Membatalkan Puasa? Berikut Penjelasannya

Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi buah-buahan baru selama kehamilan, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau alergi makanan. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!

Sumber: