Waspada, Berikut Bahaya Tidur Setelah Sahur Bagi Kesehatan

HARIANMUBA.COM - Tidur setelah sahur adalah kebiasaan yang umum dilakukan oleh banyak orang selama bulan Ramadan.

Setelah makan sahur, keinginan untuk tidur seringkali muncul karena perut terasa kenyang dan tubuh merasa lelah setelah bangun di tengah malam.

Meskipun terlihat sebagai cara yang mudah untuk mengatasi kelelahan, tidur setelah sahur sebenarnya dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan Anda.

Berikut adalah beberapa bahaya yang perlu Anda waspadai:

BACA JUGA:Warung Makan di Kelurahan Mangun Jaya Habis Diamuk Si Jago Merah, Ternyata Ini Penyebab Kebakaran

BACA JUGA:Pj Gubernur Sumsel Hadiri Paripurna Perubahan dan Penambahan Propemperda Inisiatif DPRD dan Usulan Pemprov

1. Gangguan Pencernaan

Tidur segera setelah makan sahur dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Tubuh Anda masih mencoba mencerna makanan yang baru saja Anda konsumsi, dan tidur dalam posisi horizontal dapat memperlambat proses pencernaan tersebut.

Hal ini bisa menyebabkan gejala seperti mulas, kembung, dan refluks asam lambung.

BACA JUGA:Perlu Anda Ketahui, Beginilah Tata Cara Sholat Taubat

BACA JUGA:Berlangsung Dramatis, Beginilah Gambaran Warga Tanjung Dalam Evakuasi Korban Diterkam Buaya di Sungai Dawas

2. Peningkatan Berat Badan

Tidur langsung setelah sahur tanpa melakukan aktivitas fisik dapat menyebabkan penumpukan kalori yang tidak terbakar.

Sumber: