5 Manfaat Berbuka Puasa Dengan Air Kelapa Muda

HARIANMUBA.COM,- 5 Manfaat Berbuka Puasa Dengan Air Kelapa Muda.

Air kelapa sering ditemui saat Ramadan, tentunya untuk minuman berbuka puasa. 

Berbuka puasa menjadi momen penting bagi umat Muslim setelah seharian menahan lapar dan haus selama bulan Ramadan, terlebih jika berbuka dengan minuman yang bermanfaat seperti air kelapa. 

Terlebih, salah satu minuman yang sangat direkomendasikan untuk berbuka puasa adalah air kelapa. 

BACA JUGA:Ground Breaking Peralihan MEP ke PLN Berlangsung di Wilayah Babat Supat, Ini Harapan Masyarakat

Selain memberikan sensasi segar, air kelapa memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang penting untuk tubuh yang telah berpuasa sepanjang hari. 

Banyak masyarakat menyukai air kelapa, selain menyehatkan tubuh juga memberi banyak manfaat. Wajar saja air kelapa sering ditemui saat bulan Ramadan. 

Pedagang ramai menjajarkan lapak dagangan menjual air kelapa, hampir setiap jalanan ditemukan. Harganyapun terjangkau hanya sekitar Rp6 ribu. 

Berikut adalah beberapa 5 manfaat air kelapa yang membuatnya menjadi pilihan yang ideal untuk berbuka puasa :

BACA JUGA:Jelang Lebaran, Pengusaha Dodol di Ogan Ilir Kebanjiran Order

1. Menghidrasi Tubuh

Selama berpuasa sepanjang hari, tubuh kita kehilangan banyak cairan dan elektrolit melalui keringat dan proses metabolisme. 

Kehilangan elektrolit seperti kalium, natrium, dan magnesium dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam tubuh, yang dapat mengakibatkan kelelahan, kelemahan, dan gangguan kesehatan lainnya. 

Untungnya, air kelapa, yang merupakan cairan alami yang kaya akan elektrolit, dapat membantu mengatasi masalah ini dengan cepat dan efektif.

Sumber: