Usai Lebaran, Ini Rekomendasi Tanaman yang Bisa Bantu Menurunkan Darah Tinggi

BACA JUGA:Bawa Daging Kurban, Door to Door Bagikan ke Rumah Warga di Sekayu

Di dalam sel, kalium berfungsi sebagai katalisator dalam banyak reaksi biologis, terutama dalam metabolisme energi dan sintesis glikogen dan protein.

Kandungan fosfor, asam folat dan vitamin C dalam mentimun juga bermanfaat dalam menghilangkan ketegangan atau stres.

Kamu bisa mengolah timun menjadi jus ataupun bisa langsung dikonsumsi.

Keempat, Menjadi salah satu buah yang digemari, siapa sangka bahwa buah semangka dapat membantu menurunkan tekanan darah.

BACA JUGA:Pj Bupati Sandi Fahlepi, Jadikan Momentum Hari Raya Idul Adha Memupuk Rasa Kepedulian Kepada Sesama

BACA JUGA:Film Lafran, Sangat Inspiratif Generasi Muda

Kandungan dalam obat antihipertensi seperti likopen juga bisa ditemukan dalam buah semangka.

Semangka kaya akan air dan asam amino L-arginine yang dapat menjaga tekanan darah yang sehat, serta mengandung protein, serat arginin, dan lain-lain.

Semangka juga mengandung flavonoid yang dapat menghambat aktivitas angiotensin converting enzyme yang berperan dalam pembentukan angiotensin II.

Angiotensin II menyebabkan pembuluh darah menyempit sehingga menaikkan tekanan darah.

BACA JUGA:Heboh, Video Perkelahian Sekelompok Remaja di Daerah OKI, Ada Yang Acungkan Senpi

BACA JUGA:Melalui Ini, Dorong Percepatan Pembangunan Kabupaten dan Kota

Mengonsumsi jus semangka selama 7 hari berturut-berturut dapat membantu menurunkan tekanan darah, meringankan gejala seperti pusing, sakit di tengkuk, dan kesulitan tidur.

Kelima, Tomat mengandung kalium dan likopen, yang mana kalium berfungsi untuk menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik dengan menghambat pelepasan enzim renin, sehingga terjadi peningkatan eksresi natrium dan air.

Sumber: