Rutin Minum Air Lemon Dipagi Hari, Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:Toha Tohet Resmi Maju Calon Bupati di Pilkada Muba, Ini Sosok Wakilnya

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Air lemon dapat menjadi bantuan diet yang berguna bagi individu yang mencoba menurunkan berat badan.

Kandungan nutrisi pada lemon dapat membantu meningkatkan rasa kenyang sehingga membantu Anda mengurangi nafsu makan dan terhindar dari rasa lapar sesering mungkin.

Selain itu, air lemon dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga pembakaran kalori menjadi lebih efisien.

BACA JUGA:Jeruk Gerga Asal Lebong Bengkulu Ternyata Cukup Diminati Warga Muba

BACA JUGA:Apriyadi Batal Maju di Pilkada, Sosok Ini Didukung PKS Muba

Namun, meminum air lemon saja tidak cukup Anda juga harus menjaga pola makan yang sehat dan sering berolahraga. 

Sangat mudah untuk menyiapkan air lemon! Cukup peras setengah buah lemon ke dalam segelas air hangat. 

Jika menurut Anda rasanya terlalu asam, tambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa manis alami.

Minum air lemon setiap pagi memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan. Mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga menurunkan berat badan. 

BACA JUGA:Truk Angkutan Batubara Terguling Timpa Rumah Warga Muara Enim, Begini Kronologisnya

BACA JUGA:Indonesia Akhirnya Raih Emas Pertama di Olimpiade Paris 2024, Melalui Cabor Panjat Tebing

Yuk, segera praktikkan kebiasaan sehat ini dan raih hasilnya!

Sumber: