Jalani Diet, Jangan Lupa Perhatikan Dampaknya Pada Kesehatan Ginjal

Menurutnya tidak ada makanan tertentu yang berkhasiat untuk memperbaiki fungsi ginjal. 

Akan tetapi, kunci dari menjaga kesehatan ginjal adalah dengan memperbanyak buah dan sayuran dalam pola makan. 

BACA JUGA:Evaluasi Dana Alokasi Daerah, Sekda Muba Sambut Tim BPKP Provinsi Sumsel

BACA JUGA:Pj Bupati Muba Sandi Fahlepi Hadiri Pelantikan 45 Anggota DPRD Periode 2024-2029

Didalam buah-buahan dan sayur-sayuran terkandung serat, fitokimia, vitamin, dan mineral yang berkhasiat mengurangi beban asam dalam tubuh.

Selain itu, konsumsi protein dari sumber nabati juga sangat dianjurkan karena memiliki produk sampah dan lemak yang lebih sedikit sekaligus menjadi sumber nutrisi bagi tubuh.

Ia juga menyarankan untuk menghindari belimbing karena memiliki senyawa yang dapat menumpuk sehingga menjadi racun bagi seseorang yang memiliki gangguan ginjal.

"Dianjurkan untuk membatasi makanan olahan dan makanan restoran karena memiliki kandungan sodium, lemak, dan gula tambahan yang tinggi, tetapi makanan tersebut masih dapat dimasukkan sebagai moderasi dengan menerapkan diet seimbang," tutupnya.

Sumber: