Ternyata Ikan Kembung Memiliki Segudang Manfaat Bagi Kesehatan
Ikan kembung--
9. Mendukung Kesehatan Kulit
Kandungan omega-3 dan vitamin E dalam ikan kembung bermanfaat untuk kesehatan kulit, membantu menjaga elastisitas kulit dan melindunginya dari kerusakan akibat paparan sinar UV.
BACA JUGA:Siap Menangkan Hj. Lucianty dan H. Syafaruddin, PDI Perjuangan Muba Gelar Rapat Kerja Khusus
BACA JUGA:Kolaborasi Pemkab Muba dan Kementerian Percepat Penerbitan Sertifikat Tanah Transmigrasi
Mengonsumsi ikan ini secara teratur dapat membantu menjaga kulit tetap lembap, mengurangi risiko jerawat, dan mencegah penuaan dini.
Itulah beragam manfaat ikan kembung untuk kesehatan. Dengan berbagai manfaat yang dimilikinya, ikan kembung adalah pilihan makanan yang sangat baik untuk dimasukkan ke dalam pola makan sehari-hari.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
