Alami Pegal Saat Mengemudi, Coba 5 Solusi Ampuh Berikut Ini

Sehingga semua kontrol kendaraan mudah dijangkau.

2. Kurang Olahraga

BACA JUGA:Jangan Sembarang Makan, Jenis Makanan Ini Bisa Menyebabkan Penyakit Lupus Makin Parah

BACA JUGA:Tampilan Keren Dengan Gaya Klasik, 5 Jenis Motor Matic Ini Harganya Cukup Terjangkau

Kurangnya aktivitas fisik bisa membuat tubuh tidak siap untuk duduk lama di balik kemudi.

Saat terjebak macet atau berhenti di lampu merah, lakukan gerakan peregangan ringan seperti meluruskan kaki, menggerakkan kepala, atau menegakkan posisi duduk.

Sebelum memulai perjalanan, lakukan pemanasan ringan agar tubuh lebih rileks dan siap berkendara.

3. Mengemudi Tanpa Istirahat

BACA JUGA:Rekomendasi Hp Samsung RAM 8 GB Terbaik, Harga Mulai Mulai Rp 2 Jutaan

BACA JUGA:Jangan Dianggap Remeh, Ini Macam-Macam Kista di Tubuh yang Perlu Diwaspadai!

Banyak pengemudi merasa mampu menyetir terus menerus tanpa istirahat. 

Namun, hal ini bisa berdampak buruk, mulai dari pegal hingga menurunnya konsentrasi.

Pengemudi berisiko mengalami kantuk bahkan microsleep, yang dapat menyebabkan kecelakaan. Saat lelah, jangan ragu untuk beristirahat di tempat yang aman.

4. Mengabaikan Kesehatan Tubu

BACA JUGA:Mitos dan Fakta tentang Tisu Magic, Ini yang Perlu Kamu Ketahui

Sumber: